Quali alimenti aumentano la potenza

Alimenti per aumentare la potenza maschile

Una dieta equilibrata è alla base della salute. Questa verità è nota a tutti fin dall'infanzia. Tuttavia, molte persone sottovalutano l'importanza di una corretta alimentazione nella lotta contro varie malattie e problemi. Compresi quelli con potenza ridotta.

Molti prodotti alimentari aumentano la potenza, possono aumentare il desiderio sessuale, mentre altri hanno l'effetto opposto. Pensa a come la dieta può influenzare la potenza, quali cibi dovrebbero essere aggiunti e quali dovrebbero essere rifiutati.

In che modo gli alimenti influenzano la potenza e la libido?

Gli alimenti per aumentare la potenza influenzano il corpo in modi diversi. Pertanto, vale la pena scegliere prodotti utili per la potenza individualmente, a seconda del motivo della comparsa dell'impotenza sessuale.

I motivi principali della diminuzione dell'efficacia includono:

  • neurologico;
  • psicologico;
  • traumatico.

In ogni caso, per determinare la causa, dovresti assolutamente vedere un medico che prescriverà farmaci che migliorano l'efficacia, scegli una dieta e includi prodotti che aumentano la libido.

Come funzionano i prodotti per aumentare la potenza:

  • satura il corpo di utili oligoelementi, aminoacidi, vitamine, zinco e altre sostanze che stimolano la produzione di ormoni maschili per aumentarne l'efficacia;
  • stimola la produzione di più sperma;
  • stimola la produzione di endorfine e testosterone per aumentare il desiderio sessuale;
  • migliora la circolazione sanguigna negli organi pelvici.

Tutto ciò porta non solo a un aumento della potenza, ma anche a un miglioramento della salute generale e allo sviluppo della resistenza.

I 10 migliori prodotti per aumentare l'efficacia

In base alla quantità di oligoelementi utili, enzimi e vitamine, gli esperti hanno da tempo stilato un elenco dei prodotti più efficaci per aumentare l'efficacia. Alcuni di loro sono inclusi nella dieta quotidiana della maggior parte degli uomini, mentre altri sono piuttosto insoliti o costosi. Diamo un'occhiata ai prodotti che aumentano l'efficacia negli uomini, in ordine di efficacia:

  1. Abomaso o stomaco di cammello.È improbabile che questo prodotto si trovi sul tavolo di ogni famiglia. È abbastanza strano per molti, ma non influisce sulle prestazioni del corpo maschile. Sychuzhina viene prima in aumento della potenza. Inoltre, il prodotto è completamente sicuro per il corpo e non provoca reazioni negative. L'effetto miracoloso del caglio è stato notato in tempi antichi dalle tribù nomadi dell'est. Questo rimedio è così efficace che può competere con i farmaci. Per gli uomini, è sufficiente mangiare 3 grammi di stomaco di cammello essiccato prima del rapporto sessuale e il risultato si sentirà immediatamente. Lo svantaggio del laboratorio, ovviamente, è che è difficile da ottenere.
  2. Ostriche per aumentare la potenza
  3. ostriche.Questo prodotto delicato per la potenza occupa un posto ben meritato nella TOP. È considerato uno dei migliori afrodisiaci. Spiegare le proprietà speciali delle ostriche è molto semplice. I molluschi contengono una grande quantità di zinco, il cui effetto sul corpo maschile è potenziato dalla presenza di amminoacidi nelle ostriche. La combinazione di queste sostanze aumenta la produzione di testosterone e il numero di spermatozoi. E il contenuto di dopamina nei crostacei stimola il desiderio sessuale. Per scopi medicinali, i medici raccomandano di mangiare ostriche crude poiché trattengono la maggior quantità di sostanze nutritive per un'efficacia immediata. Tuttavia, gli esperti si assicurano anche che non si debba ricorrere a questo prodotto troppo spesso a causa dell'alto contenuto di mercurio nei crostacei.
  4. Alcuni tipi di pescesono i migliori prodotti di potenza. La passera e lo sgombro sono particolarmente utili. La passera contiene una grande quantità di vitamine dei gruppi A, B ed E, oltre a zinco, amminoacidi e altri microelementi utili. Questa composizione ha un effetto positivo sulla funzione erettile. Lo sgombro è ricco di acidi grassi omega-3 e omega-6. Gli acidi Omega-3 si trovano anche nell'olio di pesce, che è estremamente utile anche per aumentare la libido maschile. Se per qualche motivo è impossibile includere tipi di pesce sani nella dieta, vale la pena acquistare olio di pesce da una farmacia e usarlo secondo le istruzioni. Il fatto è che l'olio di pesce può essere sia benefico che dannoso per la potenza. Può peggiorare la situazione se assunto in grandi quantità. La tariffa giornaliera è quindi di 3 cucchiai o 4 capsule. Tuttavia, se si preferisce la passera o lo sgombro, è necessario prestare attenzione per preparare adeguatamente il pesce. È meglio bollire o stufare. Quindi i frutti di mare conservano oligoelementi più benefici.
  5. rapa.Non solo i frutti di mare hanno proprietà uniche per aumentare la potenza. La barbabietola occupa un posto speciale nella TOP. Questo ortaggio aumenta la produzione di testosterone e aumenta la libido quasi istantaneamente. È meglio utilizzare barbabietole bollite in combinazione con piatti di carne, quindi sarà ben assorbita dall'organismo, preservando così tutti i microelementi utili per la potenza. Puoi anche usare semi di barbabietola da giardino. Vale la pena notare che chi soffre di epatite e malattie gastrointestinali deve escludere questo ortaggio miracoloso dalla dieta. Pertanto, è meglio consultare un medico in anticipo.
  6. Carne per aumentare la potenza maschile
  7. Carnepromuove la produzione di tiroxina. Il mezzo più utile e benefico per aumentare la potenza è la carne rossa e la carne dietetica. Pertanto, è meglio includere nella dieta carne di cavallo, manzo, agnello, coniglio o tacchino. La carne viene bollita o cotta a vapore per una maggiore efficienza. Il miglior contorno sono le verdure o le verdure fresche. Ma è meglio rifiutare le solite patate. Non andare neanche agli estremi. Tutto dovrebbe essere moderato. La carne quindi deve essere presente nella dieta, ma non in eccesso, altrimenti tutta l'energia del corpo andrà all'apparato digerente per digerire il cibo.
  8. noci e semi.Gli effetti più efficaci che aumentano la potenza maschile sono pinoli e noce moscata, nocciole, mandorle, semi di zucca, semi di girasole crudi, arachidi e noci. La frutta a guscio e i semi sono ricchi di vitamine E e B, zinco e magnesio. È meglio prenderli in combinazione con frutta secca, soprattutto datteri. Può essere consumato anche con banane o carote come aggiunta a piatti caldi.
  9. cioccolato.Questo è solo cioccolato fondente con un alto contenuto di cacao. Fondamentalmente, questo prodotto non influisce sul lavoro delle ghiandole sessuali, ma sull'umore. Promuove la produzione di endorfine che rilassano, ti fanno sentire un po 'innamorato e aumentano la libido. Va notato che l'effetto del cioccolato è bilaterale. È uno dei prodotti che aumentano la libido femminile e maschile.
  10. uova.Parliamo prima di quaglia, ma i polli hanno anche alcune proprietà benefiche in termini di potenza. Per il trattamento, si consiglia di mangiare uova crude a stomaco vuoto. Sono ricchi di fosforo e ferro, oltre a utili aminoacidi.
  11. Verdi.I gambi di sedano, prezzemolo, spinaci e dente di leone contengono una grande quantità di oligoelementi benefici che non solo hanno un effetto positivo sulla salute generale, ma "copiano" anche gli ormoni maschili. Ed è per questo che puoi restituire la libido perduta con le insalate.
  12. Zenzero per aumentare la potenza
  13. Frutta e verdura.L'effetto di questi prodotti per aumentare la potenza negli uomini è piuttosto utile, ma non sottovaluta il ruolo delle fibre naturali nell'influenzare la funzione sessuale. Le verdure più sane: sedano, barbabietola, asparagi, cipolle e aglio, carote. Banane, fragole, manghi e uva sono isolati dalla frutta. Prendono parte al lavoro della ghiandola endocrina e stimolano la produzione di ormoni, compreso il testosterone.

Ci sono anche molti altri prodotti per il potenziamento della potenza. Questo include succhi appena spremuti, oli vegetali e zenzero.

Quali cibi fanno male alla potenza

È già chiaro quali prodotti aumentano l'efficacia. Ma ci sono anche alimenti che hanno un impatto negativo sulla potenza maschile. Contiene i seguenti prodotti:

  • alcol;
  • carne o pesce affumicato;
  • bevande gassate;
  • Instant Food (fast food e piatti pronti);
  • soia;
  • alimenti con colesterolo alto e conservanti.

La maggior parte di questi alimenti danneggia nei seguenti modi: Stimolano la produzione di ormoni femminili e riducono la produzione di testosterone nel corpo. Ciò si ottiene in modi diversi. Quindi, se consumi una grande quantità di birra, maionese, fast food, soia, l'eccesso di peso aumenterà, il che porterà alla produzione di fitoestrogeni.

La carne affumicata, il caffè e l'alcol sono tossici per i testicoli, il che riduce i livelli di testosterone.

Pertanto, se vuoi sbarazzarti dei problemi, è importante non solo cercare prodotti che aumentino l'efficacia negli uomini, ma anche rimuovere dalla dieta cibi che interferiscono con il trattamento.