Prodotti che aumenteranno rapidamente l'efficacia negli uomini: un elenco

Prodotti per la potenza

Il metabolismo è direttamente coinvolto nella struttura delle cellule genitali, nella sintesi dello sperma e degli ormoni sessuali. La nutrizione esterna è necessaria per un corretto metabolismo. Dopo essere stato assorbito nel tratto gastrointestinale, il cibo entra nel flusso sanguigno, si assimila nel corpo e attraversa molti processi biochimici.

Risultato:

  • Le proteine ​​alimentari vengono scomposte in singoli amminoacidi; Nuove proteine ​​vengono create dagli amminoacidi come i cubi - il materiale da costruzione per le cellule;
  • grassi - il materiale di partenza per la sintesi degli ormoni sessuali;
  • I carboidrati sono una fonte di energia;
  • Complessi vitaminici, macro e microelementi sono coinvolti nel metabolismo come coenzimi - componenti di enzimi che accelerano molte volte le reazioni biochimiche.

Le proteine ​​sono la base della nutrizione

Gli alimenti che migliorano la qualità dell'erezione sono principalmente cibi proteici. Questi sono piatti che contengono proteine ​​sia animali che vegetali. Ma dovrebbero esserci più proteine ​​animali: contengono un set completo di aminoacidi essenziali. Le proteine ​​vegetali contengono meno amminoacidi essenziali, ma contengono amminoacidi essenziali non essenziali che migliorano la spermatogenesi.

Quali vitamine e oligoelementi sono necessari

Per una buona potenza, il corpo di un uomo deve ricevere regolarmente cibo ricco di oligoelementi.

I più importanti sono:

Vitamine dal cibo
  1. Vitamina B9 (acido folico) - necessaria per la salute dei vasi sanguigni, fibre nervose, il cui stato dipende dal grado di riempimento del sangue del pene, eccitazione;
  2. Vitamina A - è responsabile della sintesi di proteine, grassi e ormoni sessuali;
  3. Vitamine del gruppo B - importanti per la resistenza, l'attività, la vitalità e un sistema nervoso forte;
  4. La vitamina E - è responsabile della quantità e della qualità dello sperma, del tono vascolare e dell'ematopoiesi.
  5. Vitamina C - è necessaria per una forte difesa naturale e vitalità dei "girini";
  6. Vitamina D - Il livello di fosforo, potassio e calcio necessari per il corretto funzionamento delle vie urinarie dipende dal suo contenuto.
  7. zinco - è coinvolto nella produzione di testosterone, il lavoro dell'intero sistema riproduttivo dipende dalla sua quantità;
  8. Selenio: migliora la produzione di testosterone, la qualità e la quantità di sperma e protegge dallo sviluppo di neoplasie nella prostata;
  9. Magnesio: aumenta la produzione di ormoni sessuali, è responsabile della salute del sistema circolatorio, della prostata;
  10. La L-carnitina, che è coinvolta nella formazione di erezioni forti, produce sperma di alta qualità.

Quasi tutte le vitamine o gli elementi possono essere ottenuti dal cibo se formuli correttamente la tua dieta. Tali cibi, come molti credono, saranno tutt'altro che dietetici, al contrario, sostanziosi e completi.

Ragioni che riducono la libido negli uomini

Innanzitutto, vengono esaminati i fattori da evitare.

Hanno un effetto negativo sui processi ormonali e riducono l'eccitazione negli uomini:

  • Dormi meno di 8 ore a notte.
  • Varie malattie (virali e infettive)
  • Passione per l'alcol e il fumo (riduce il testosterone e altri ormoni maschili).
  • Dieta scorretta (aumento dell'accumulo di grasso e problemi ai vasi sanguigni e al metabolismo ormonale).
  • Trauma psicologico (paure sulle vecchie relazioni con le donne).
  • Mancanza di attività fisica regolare.
  • Stress e paura costanti.

Cerca di escludere i fattori di cui sopra dalla tua vita il più possibile o di minimizzarli il più possibile. Sentirai un'ondata di energia e altro ancora! )

Andiamo al punto più importante per te, un elenco di prodotti essenziali che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.

Ciò che è più utile

Diversi gruppi possono essere distinti dai prodotti per aumentare la potenza negli uomini, che dovrebbero costituire la base del menu.

dadi

  • contiene zinco, vitamina E, magnesio, arginina - un elemento responsabile della sintesi dell'ossido nitrico, senza il quale non si verificherà l'erezione;
  • Tutti i tipi di noci sono importanti per la potenza maschile. I benefici sono massimi se consumati crudi su base giornaliera.
  • La combinazione di noci con frutta, verdura e miele aiuta a rafforzare l'effetto.
  • Pinoli e noce moscata ottengono i migliori risultati per migliorare l'efficacia.

Le mandorle sono una fonte diretta di acidi grassi presenti in natura. Sono vitali in quanto forniscono le materie prime per la sana produzione di ormoni maschili.

Frutti di mare

Frutti di mare per la potenza
  • contiene zinco, selenio nella quantità massima;
  • Tutta la vita marina è un ottimo prodotto che migliora la potenza, ma ostriche, squali e razze sono di grandissimo valore.
  • Quasi tutti i frutti di mare sono afrodisiaci naturali e quindi aumentano la libido e la forza sessuale quasi istantaneamente.
  • Per migliorare rapidamente la funzione erettile, è meglio usarlo crudo (se possibile) o con un trattamento termico minimo.

Ostriche crude

Questo è uno dei prodotti classici ampiamente utilizzati in molti paesi. Le ostriche sono ricche di zinco, che attiva la produzione di sperma e testosterone. Le ostriche contengono anche dopamina, un ormone che promuove l'eccitazione.

Il processo di mangiare un'ostrica cruda è erotico. Cerca di includerlo nei preliminari con il tuo prescelto: dagli da mangiare e lascia che sia lei a nutrirti. La sensazione di scivolare e il semplice processo di aspirazione ti metteranno dell'umore giusto.

Flounder

Flounder per la potenza

Prodotto marino. È utile mangiare la passera non solo per gli uomini, ma anche per le donne.

Come ogni altro pesce che vive nell'acqua salata, contiene un'alta percentuale di acidi grassi polinsaturi e vitamina E, che ne aumenta l'efficacia.

Gli acidi proteggono i vasi sanguigni dagli effetti patologici del colesterolo "cattivo". Il consumo regolare di passera pianuzza aiuta a prevenire complicazioni come infarto miocardico o ictus. Il tocoferolo (Vit. E) è un potente antiossidante. Entrambe le sostanze insieme hanno un effetto positivo sulle condizioni generali del corpo e in particolare sul sistema riproduttivo.

Il miglioramento dell'erezione avviene piuttosto lentamente (rispetto allo stomaco di un cammello).

uova

  • Un posto speciale nei prodotti che hanno un effetto positivo sulla potenza maschile sono le uova di quaglia o di gallina. Sono ricchi di proteine, ricchi di fosforo, ferro e aminoacidi.
  • L'uso quotidiano di uova aumenta significativamente la libido, porta a un'erezione di lunga durata e un rapido recupero dopo il sesso.
  • La temperatura corporea della quaglia è di circa 40 gradi, quindi le uova non contengono salmonella, possono essere bevute crude.
Uova di quaglia per la potenza

Uova di quaglia

Le uova di quaglia sono molte volte più alte delle uova di gallina in termini di vitamine B1 e B2, carotenoidi, fosforo, potassio e ferro. Sono anche ricchi di lisozima, una sostanza che distrugge efficacemente i batteri (quindi non marciscono, ma si seccano dall'interno). Con l'uso regolare, la sintesi ormonale viene regolata, le condizioni del sistema circolatorio sono migliorate e l'immunità è aumentata.

L'effetto positivo delle uova di quaglia sull'efficacia risiede nell'alto contenuto di colesterolo, che costituisce la base per la sintesi del testosterone. Allo stesso tempo, è escluso il rischio di arteriosclerosi, poiché il colesterolo è bilanciato dalla lecitina, un potente antiossidante e stimolatore della rigenerazione cellulare.

carne

  • indispensabile per la carne rossa con forza maschile, qualità della dieta, selvaggina, la parte più intima degli animali maschi - i testicoli;
  • La carne è un ottimo afrodisiaco, è responsabile dei processi del sistema nervoso che aumentano il desiderio sessuale.
  • Affinché il cibo sia potente, la carne deve essere bollita, al forno o al vapore con il contorno giusto e leggero, preferibilmente verdure.
  • Non dovresti lasciarti trasportare, grandi quantità di carne aumentano il contenuto proteico.

Fegato di manzo

Fegato di manzo per la potenza

Il fegato è semplicemente insostituibile come fonte per aumentare la potenza. In primo luogo, è una fonte di combustibile cellulare per il tuo sistema immunitario e, in secondo luogo, aumenta incredibilmente le voglie. Certo, questo non è il prodotto più sexy, ma se lo aggiungi alla tua dieta abituale, il tuo corpo e tua moglie ti ringrazieranno per questo.

Come mangiare il fegato di manzo: Friggere il fegato in padella con cipolle, spezie e olio d'oliva per renderlo ancora più saporito e per non mangiare troppo (200-250 grammi è la norma consigliata).

Non dimenticare!Tutto dovrebbe avere una misura, trascurare questa regola può avere l'effetto opposto sul corpo.

Latticini

I nutrizionisti consigliano di utilizzare prodotti a base di latte fermentato per aumentare la potenza. Panna acida, latte acido, panna e formaggio sono ottimi aiutanti nella lotta contro la disfunzione sessuale negli uomini. Grazie alla presenza di aminoacidi essenziali e vitamine, il latte di capra ha un effetto sulla libido maschile. Questo strumento è stato testato per secoli. Il latte di capra veniva portato prima di andare a letto dai faraoni egizi e dai generali romani. Per migliorare il risultato, si consiglia di bere due bicchieri al giorno in forma pura.

Aglio e cipolla

Aglio e cipolle per la potenza
  • ha il complesso più completo di vitamine, amminoacidi, macro e microelementi "maschili" tra tutti i rappresentanti dei doni della natura;
  • L'uso quotidiano stabilizza l'equilibrio degli ormoni e rafforza il sistema immunitario.
  • una caratteristica importante: mantengono le loro proprietà utili anche dopo l'esposizione termica, perché i loro "vicini di vaso" sono saturi dei loro oli essenziali.

miele

  • l'alto contenuto di proteine ​​migliora la circolazione sanguigna: assicura il flusso sanguigno completo alla piccola pelvi, cioè la durata dell'erezione, il potere dell'eccitazione sessuale;
  • Sia il miele stesso che altri prodotti per l'apicoltura sono utili. Migliorano la sintesi del testosterone, aumentano il tono e la resistenza grazie a quantità significative di glucosio e fruttosio.

Il fruttosio e il glucosio sono essenziali per il cervello e quindi per l'intelligenza e l'intelligenza. Insieme, questo aggiungerà ancora più peso all'uomo agli occhi di una ragazza che ama e apprezza la mascolinità e l'intelligenza.

Ma non dovresti lasciarti trasportare, una luce dolce può portare ad un aumento di peso: sono sufficienti 10 grammi di miele al giorno.

frutti e bacche

I frutti e le bacche contribuiscono all'aumento della libido e al miglioramento della circolazione sanguigna.

Tra i principali utenti:

  1. anguria. Contiene una grande quantità di citrullina, un amminoacido che dilata i vasi sanguigni e accelera il flusso sanguigno.
  2. Avocado - vitamina B6, potassio, grassi sani, acido folico.
  3. I fichi sono un magazzino fatto di potassio, magnesio e ferro.
  4. Banane - Potassio, vitamine del gruppo B che aumentano l'attrazione aumentando la sensibilità delle terminazioni nervose.
  5. Mirtillo rosso - La vitamina C promuove la sintesi di testosterone, vitamine del gruppo B
  6. Bacche di Goji - antiossidanti, proteine, zinco, selenio, vitamina E.

banane

Banane per la potenza

Le banane contengono l'enzima bromelina. Si ritiene che aumenti la libido e tratti l'impotenza negli uomini. Inoltre, le banane sono un'ottima fonte di potassio e vitamine del gruppo B come la riboflavina (B2), che stimolano l'energia in tutto il corpo.

Come si mangia questo prodotto: Si consiglia di mangiare 1-2 banane 15 minuti prima del "rito", posizionandole su un piatto in varie fasi di "nudità" e chiedendo a vostra moglie di cucinarle lentamente per voimangiare. Quindi rimettiti in sesto e mettiti al lavoro!

Avocado

Gli Aztechi chiamavano l'avocado "ahuacatl" - "l'albero dei testicoli". Gli avocado non solo sembrano simili a questa parte del corpo, ma sono anche ricchi di acido folico (B9), che aiuta la digestione delle proteine ​​e ti fornisce energia. Contengono anche vitamina B6 (un nutriente che aumenta la produzione di ormoni sessuali maschili) e due elementi che aumentano la libido sia negli uomini che nelle donne.

Come utilizzare l'avocado per ottenere risultati: Si consiglia di mangiare 1 avocado 15 minuti prima del "rituale", affettare un frutto a metà, selezionare il nocciolo con le dita e chiedere al proprio amico di chiuderloleccare.

Mango, pesche e fragole

Cosa potrebbe esserci di più bello che affondare i denti in un frutto dolce e succoso? È probabile che trasforma questo processo in preliminari (o fallo durante) il sesso. Tutti i frutti sopra, la loro forma, consistenza, succosità, sono piuttosto erotici e anche interessanti come varietà durante i preliminari.

Mango, pesche per la potenza

Inoltre, questi frutti sono i più potenti stimolanti del desiderio negli uomini. Prova a lasciarli cadere sul tuo corpo e poi leccare il succo per qualche gioco erotico. Questo è un modo fantastico (e delizioso) per esplorare i corpi degli altri.

Fichi freschi

Questo prodotto è ricco di aminoacidi, che sono considerati una parte importante del desiderio sessuale maschile. I fichi possono anche migliorare la resistenza sessuale. Inoltre, la forma del fico fresco e il suo gusto dolce e succoso sono due aspetti molto piacevoli per i sensi umani.

Come mangiare i fichi: mangia 1-2 frutti 15-20 minuti prima di iniziare, dai alla ragazza fichi freschi e lascia che il succo scoli liberamente finché entrambi non inizi.

anguria

Se stai cercando un dolce stimolante della libido, tutto ciò di cui hai bisogno è una fetta di anguria. Sì, è il 92% di acqua. Tuttavia, questo raccolto di meloni è ricco di nutrienti essenziali che possono migliorare le prestazioni sessuali sia negli uomini che nelle donne. L'anguria aumenta la libido. Contiene anche grandi quantità di citrullina fitonutriente, che il corpo converte in arginina. L'arginina è un amminoacido che aumenta i livelli di ossido nitrico nel corpo. Insieme al licopene rilassa i vasi sanguigni. Questo aumenta notevolmente la tua resistenza e ti fa sentire meglio.

Mirtillo rosso

Mirtilli rossi per la potenza

Il mirtillo rosso è una bacca molto utile per aumentare la libido maschile grazie al suo alto contenuto di vitamina C, che a sua volta supporta la sintesi degli ormoni sessuali. Inoltre, contiene vitamina B, che aumenta significativamente il desiderio sessuale.

Verdure

Aglio, rafano e zenzero sono i veri stimolatori della libido. I primi due sono utilizzati al meglio sotto forma di tinture alcoliche. L'aglio crudo può inibire la produzione di testosterone. Lo zenzero fa bene alla libido in qualsiasi forma. È meglio mangiare diversi piatti freschi al giorno durante i pasti poiché questo spesso porta a singhiozzo e bruciore di stomaco a stomaco vuoto.

Sedano

  • contiene tutti i minerali e le vitamine necessari per la riproduzione umana - dal desiderio sessuale all'eiaculazione del seme sano;
  • Prima di tutto, i piatti contenenti sedano aumentano la produzione di testosterone, da cui dipendono l'equilibrio ormonale e tutte le funzioni del sistema riproduttivo.

Broccoli

Che siano crudi o cotti, i broccoli sono un ortaggio molto efficace quando devi gettare la legna nel fuoco. I broccoli contengono vitamina C, che promuove il flusso sanguigno nel corpo agli organi vitali. Contiene anche indolo-3-carbinolo, che può abbassare i livelli di estrogeni negli uomini. I broccoli fanno miracoli quando si tratta di aumentare la tua energia sessuale e resistenza.

Asparagi

L'asparago è ricco di vitamina E, un potente nutriente per una buona vita sessuale. Un asparago ricco di istamina è quindi essenziale. È molto efficace per stimolare il desiderio sessuale e raggiungere l'orgasmo. Anche se questo prodotto non ti piace particolarmente, è tempo di trasformarti in un suo appassionato fan.

Bacche di Goji

Le bacche di Goji non sono solo ricche di proteine, ma sono anche una fonte affidabile di antiossidanti, vitamine E, vitamine del gruppo B, ferro, zinco e selenio.

cioccolato

Cioccolato per la potenza
  • si riferisce a prodotti per una potenza ad azione rapida e contiene composti chimici unici che influenzano lo stato psico-emotivo di una persona. Crea una sensazione di amore, migliora l'umore, aumenta il desiderio sessuale e la produzione di androgeni;
  • Per ottenere l'effetto desiderato, utilizzare solo cioccolato fondente ad alto contenuto di cacao senza riempitivi (eccetto noci). L'opzione estrema è la cioccolata calda.

olio d'oliva

L'olio d'oliva è il condimento perfetto per ogni insalata. È ricco di acidi omega-3 e aiuta il corpo a trattenere le vitamine che supportano la libido maschile più a lungo.

burro di arachidi

Le arachidi contengono l'importante elemento L-arginina, che migliora la circolazione sanguigna e garantisce erezioni sane.

zenzero

Lo zenzero non è solo ciò che rimane nel piatto dopo aver mangiato sushi. Questo prodotto migliora la circolazione sanguigna e, regolando la temperatura, crea un effetto riscaldante in tutto il corpo.

zafferano

Lo zafferano contiene una sostanza chimica molto importante chiamata pirroprocina che rende il tuo corpo più sensibile al tatto. E studi recenti hanno scoperto che gli integratori di capsule di zafferano possono aiutare a ridurre il dolore muscolare dopo l'esercizio e aumentare la forza maschile.

Semi di zucca

Possono essere consumati freschi dalla zucca o acquistati separatamente. Sono ricchi di zinco. Questo elemento svolge un ruolo importante nella produzione di testosterone. La sua mancanza può portare a problemi nella vita intima. I semi di zucca sono anche ricchi di acidi grassi omega-3. Questo componente è essenziale per la salute sessuale generale. I deliziosi semi contengono anche altre vitamine della libido come le vitamine B, C, D, E e K, oltre a minerali come potassio, calcio, niacina e fosforo.

Maca

La Maca fa parte di un gruppo di "cibi miracolosi" scoperti di recente che possono risolvere efficacemente i problemi di potenza. La Maca aumenta il numero di spermatozoi e i livelli di testosterone negli uomini. Questa radice aumenta l'energia, la resistenza, la forza, il desiderio sessuale e la fertilità. La potente combinazione aumenta il desiderio sessuale e aiuta le coppie a condurre una vita intima migliore. La Maca è ora disponibile nei negozi di alimentari. Quindi vale la pena dare un'occhiata a questo potente afrodisiaco.

Abomaso

  • Uno dei prodotti più esotici per gli uomini domestici per aumentare la potenza è il caglio o lo stomaco di cammello. L'effetto del suo utilizzo è quasi istantaneo. Il laboratorio è difficile da ottenere, ma ne vale la pena perché;
  • consumalo in piccole quantità, il che significa che uno stomaco durerà a lungo;
  • può essere conservato a lungo, poiché lo stomaco di un cammello viene preparato in un modo speciale: sotto forma di tintura alcolica o essiccato.

Spezie

Spezie per la potenza

Le spezie sono anche prodotti per migliorare la qualità dell'erezione negli uomini.

Le seguenti spezie vegetali sono particolarmente efficaci:

  • Curcuma - ha effetti antinfiammatori, antibatterici e antitossici, migliora la circolazione sanguigna nei genitali, ripristina gli ormoni e la libido;
  • zenzero - assicura un aumento del flusso sanguigno agli organi pelvici e assicura l'erezione; stimola la produzione di testosterone, che aiuta a rafforzare tutte le connessioni del contatto sessuale;
  • Chiodo di garofano - ha un effetto calmante e anti-ansia, allevia lo stress, regola il sistema neuroendocrino, che porta ad un aumento della durata dell'erezione;
  • cannella: espande attivamente i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna, stimola il lavoro dei centri nervosi nel cervello e il lavoro dell'intero sistema neuroendocrino, aumenta il potenziale maschile.

Tuttavia, va notato che una grande quantità di spezie può essere dannosa, quindi in tutto ciò di cui hai bisogno tieni presente la misura.

Ricette per la potenza maschile

Il piatto più semplice per aumentare la potenza sono le noci con il miele. Questa combinazione di prodotti serve come un ottimo dessert per tutti i giorni. Mangiare noci con miele ogni giorno dopo un pasto principale aiuterà a risolvere un problema sessuale in un mese. Per preparare un dessert, devi solo mescolare i prodotti in parti uguali. Un altro piatto utile per la potenza sono le uova di montone. Questa è una prelibatezza popolare della popolazione maschile del Caucaso. Cucinare le uova è semplice: devi friggerle in olio d'oliva con le cipolle per 15 minuti e l'indulgenza è pronta.

La tintura di ginseng aiuta ad aumentare la produzione di testosterone. Non è difficile prepararsi. Macina la radice e aggiungi la vodka o l'alcol (1: 20). Quindi mettete il composto in un luogo buio e lasciate riposare per 2 settimane. Successivamente, devono essere prese 25 gocce di infusione entro un mese prima dei pasti. La bevanda non solo aiuta ad aumentare il numero di spermatozoi, ma normalizza anche lo stato mentale, che è anche importante per la salute degli uomini.

Additivi naturali per il tè

Il tè nero e il tè verde hanno un effetto stimolante sul sistema riproduttivo maschile.

Gli additivi per il tè possono intensificare questo effetto e conferire alle bevande proprietà aggiuntive:

  • Miele - contiene un'alta concentrazione di carboidrati semplici, che provocano un rapido flusso di energia e l'assorbimento di altri componenti nel sangue. favorisce l'espansione delle arterie e rafforza il tono delle pareti venose, migliorando l'erezione;
  • Timo - ha proprietà anti-stress, normalizza gli ormoni, previene l'eiaculazione precoce;
  • Menta - lenisce, riduce lo stress; Una o due tazze di tè alla menta avranno un effetto positivo su un uomo.
  • Ginseng - ha un effetto tonificante, sostiene l'attività sessuale e previene l'eiaculazione precoce.

La maggior parte degli integratori alimentari naturali ha proprietà adattogene: la capacità di aumentare la resistenza del corpo a varie influenze ambientali.

Cos'altro è importante per una forte forza maschile?

che ha un effetto positivo sulla potenza

Non è sufficiente seguire una dieta oi principi di una corretta alimentazione per aumentare la potenza negli uomini. L'assistenza sanitaria dovrebbe essere completa.

Prendi in considerazione i seguenti fattori:

  • stile di vita sano. Dirigendolo, puoi migliorare notevolmente il tuo benessere e le prestazioni sessuali.
  • Carichi sportivi. L'esercizio fisico e l'educazione fisica devono essere presenti nella vita di un uomo di qualsiasi età. Il loro aspetto non ha importanza, l'importante è che le lezioni siano regolari e piacevoli.

Prodotti potenzialmente dannosi

Per mantenere la qualità del rapporto sessuale, è necessario non solo includere cibi sani nella dieta, ma anche escludere cibi malsani. Può essere diviso in due gruppi.

Il primo ha un effetto negativo su tutto il corpo a causa dell'elevatissimo contenuto di zucchero, sale, grassi e spezie. Questi alimenti sono ricchi di calorie e contengono pochi nutrienti utili. Questa categoria comprende tutti i tipi di salsicce, carni affumicate, caramelle, biscotti, bevande dolci gassate, fast food, bacon, patatine fritte, carne grassa e prodotti semilavorati.

La seconda categoria comprende cibi che non sono nocivi, ma per un uomo dovrebbero essere serviti in quantità limitate:

  • grano saraceno;
  • carne rossa (manzo, maiale);
  • fichi;
  • caffè istantaneo;
  • soia;
  • spinaci;
  • latte fresco.

L'alcol è un argomento a parte. Per non parlare dei vantaggi della laurea in piccole quantità, è meglio smettere completamente di bere per non perdere potenza. Se ciò non è possibile, è necessario escludere la birra. Contiene una grande quantità di fitoestrogeni che modificano la figura di una donna in un uomo: aumentano il volume delle cosce, delle ghiandole mammarie e la quantità di peli sul viso e sul corpo diminuisce. Ma le manifestazioni esterne sono il risultato di uno squilibrio interno.

Conclusione

La libido istantanea non può essere aumentata. Aumenta leggermente il desiderio a seconda della situazione accelerando il flusso sanguigno - sì, è del tutto possibile. Per aumentare la libido, è necessario rivedere continuamente la propria dieta senza utilizzare cibi nocivi e fumare. Negli uomini che fumano, metà delle sostanze nutritive non viene assorbita, quindi non ha senso aumentare la libido correggendo la dieta (più sull'effetto del fumo sulla potenza maschile).