La potenza è la capacità di un uomo di avere rapporti sessuali. In sessuologia, il termine denota la sessualità maschile. È difficile mantenere una buona potenza fino alla vecchiaia perché è indebolita dall'influenza di fattori negativi. Questi includono lo stato mentale / fisico di un uomo, lo stile di vita, le abitudini alimentari, varie malattie, i cambiamenti nel corpo legati all'età, ecc. Quindi diamo un'occhiata più da vicino a cosa influenza la potenza di un uomo?
Cosa influenza la potenza maschile?
I fattori che hanno un'influenza diretta o indiretta sulla forza maschile possono essere suddivisi in diversi grandi gruppi. Il primo include cause organiche: sono associate allo sviluppo di una malattia; secondo - fattori psicologici; il terzo - esterno (cattive condizioni ambientali, lavoro in una produzione pericolosa, assunzione di farmaci).
Lo stato mentale di un uomo
Lo stato psicologico del sesso più forte influenza l'attività sessuale a letto. Lo stress prolungato, la depressione, la nevrosi, la tensione nervosa sono fattori che influenzano la potenza: diminuisce. La situazione si aggrava quando il problema si diffonde e non c'è assistenza medica qualificata.
L'impotenza mentale si sviluppa a seguito di esperienze associate al rapporto sessuale. I motivi più comuni includono quanto segue:
- Cattivo rapporto di coppia, frequenti litigi, conflitti, sfiducia;
- Bassa autostima, insicurezza, paura di fallire a letto;
- Paura delle malattie sessualmente trasmissibili;
- Paura della gravidanza del tuo partner;
- Incoerenza delle fantasie sessuali con la realtà;
- trauma psicologico;
- comportamento sbagliato del partner;
- violenza infantile;
- Educazione sbagliata, ecc.
In effetti, ci sono molte ragioni. Quando un uomo non può avere un rapporto sessuale completo, si chiude ancora di più in se stesso. Questo, a sua volta, porta a nuovi problemi: sindrome depressiva, disturbi mentali. Il trattamento della disfunzione psicogena ha le sue difficoltà, poiché spesso è difficile trovare la vera causa di una diminuzione della potenza. La terapia è prescritta da un sessuologo o psicoterapeuta. Consiste nella consulenza e nell'assunzione di farmaci - sedativi, antidepressivi, stimolanti erettili, ecc.
nutrizione
Tutto il cibo che un uomo mangia può essere grossolanamente suddiviso in tre categorie. Il primo gruppo - alimenti che hanno un effetto positivo sull'erezione, aumentano la potenza, aumentano il desiderio sessuale. Il secondo gruppo è rappresentato da alimenti neutri che non influiscono sulla forza maschile. Il terzo include alimenti che hanno un effetto negativo.
Cattive abitudini alimentari: il consumo di fast food, pizza, prodotti semilavorati provoca processi metabolici e metabolici, porta all'obesità, che ha un effetto dannoso sulla potenza e sulla qualità del sesso.
Insieme ai prodotti che hanno un effetto negativo sulle prestazioni sessuali, forniscono cibo che aiuta ad aumentare la potenza:
- Carne magra e frutti di mare. È la principale fonte di sostanze proteiche che sono attivamente coinvolte nella produzione di testosterone. Inoltre, i frutti di mare sembrano essere un patogeno naturale e hanno un effetto tonificante.
- Le uova di gallina/quaglia sono assorbite al 100% dall'organismo. Sono ricchi di proteine, vitamine e minerali necessari per il normale funzionamento del corpo.
- Le noci contengono proteine organiche e tocoferolo, componenti che supportano la funzione erettile nel sesso più forte.
- Verdure, verdure e frutta sono una fonte di vitamine, aiutano ad aumentare lo stato immunitario e le funzioni di barriera del corpo. Il loro consumo è una buona prevenzione contro la diminuzione dell'immunità, raffreddori e malattie respiratorie.
- Il miele naturale contiene più di 50 sostanze biologicamente attive che sono coinvolte in molti processi chimici e biochimici nel corpo.
I prodotti descritti hanno un effetto positivo non solo sulla potenza e sull'erezione, ma anche sull'intera funzione del corpo. Il caffè sembra essere un prodotto controverso e può quindi essere classificato come neutro. Il fatto è che un consumo moderato ha un effetto positivo sulla funzione erettile. L'abuso di caffeina ha l'effetto opposto.
Cattive abitudini
Cosa influenza la potenza maschile? Il fumo è un fattore che porta alla disfunzione erettile. La patologia si sviluppa gradualmente, poiché le sostanze tossiche entrano sistematicamente nel corpo, il che influisce sull'erezione e sulla potenza.
La nicotina è una sostanza che contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni, che porta a un disturbo circolatorio. Inoltre, le sigarette contengono: ammoniaca, catrame, monossido di carbonio, acido cianidrico e altri componenti che hanno un effetto negativo su organi e sistemi.
Importante: sullo sfondo di una lunga "esperienza" di fumo negli uomini, la circolazione sanguigna nel bacino è disturbata, il flusso sanguigno arterioso al pene diminuisce sullo sfondo di un'erezione, si osserva l'aterosclerosi vascolare e la produzione di testosterone è significativamente ridotta. Tali cambiamenti nel corpo si verificano gradualmente e creano l'illusione di innocuità.
La nicotina influisce negativamente sulle proprietà dello sperma:
- La composizione qualitativa dello sperma cambia;
- L'attività e la vitalità degli spermatozoi diminuiscono;
- Ci sono molti spermatozoi difettosi.
Gli scienziati di tutto il mondo indicano un legame diretto tra potenza e fumo. È stato dimostrato che fumare un pacchetto di sigarette al giorno aumenta il rischio di impotenza organica del 60-70%; la capacità dello sperma di fecondare gli ovuli è ridotta del 50%.
Il consumo regolare di alcol ha un effetto negativo sulle prestazioni sessuali. Secondo le statistiche, un uomo che consuma alcol 2-3 volte a settimana all'età di 50-55 anni corre il rischio di diventare completamente impotente. Gli effetti distruttivi delle bevande alcoliche sono i seguenti:
- Violazione della conduzione dell'organo riproduttivo, a seguito della quale viene diagnosticata una disfunzione alcolica.
- La produzione del proprio testosterone diminuisce, il che riduce il desiderio sessuale per il sesso opposto.
- Obesità dei tubuli seminiferi, ipertrofia del parenchima testicolare.
- La struttura dello sperma cambia e la capacità di fertilizzare diminuisce.
L'abuso di alcol a lungo termine porta a disfunzioni del fegato e dei reni, del pancreas, del sistema endocrino e nervoso. Sotto l'influenza dell'etanolo, l'attività del sistema nervoso centrale diminuisce. Queste conseguenze negative portano all'impotenza, che è difficile da trattare con i farmaci.
La condizione fisica di un uomo
È stato dimostrato che la condizione fisica influisce direttamente sulla potenza. Gli uomini che sono fisicamente sottosviluppati hanno spesso problemi nell'area genitale. La causa immediata è un flusso sanguigno insufficiente agli organi pelvici, che influisce sulla nutrizione dei tessuti, mancano di ossigeno.
Per tua informazione, l'inattività fisica è uno stile di vita sedentario che dà origine all'obesità. Un aumento del tessuto adiposo influisce sull'equilibrio ormonale nel corpo: la concentrazione di testosterone diminuisce, i livelli di estrogeni e prolattina aumentano. Uno squilibrio ormonale influisce negativamente sulla funzione erettile.
Gravi traumi al midollo spinale e al cervello, danni al bacino, agli organi perineali, alla cavità addominale e alla colonna vertebrale possono portare all'impotenza precoce.
infezioni
Le infezioni batteriche, virali e da protozoi influiscono sulla potenza. La sifilide è caratterizzata da un effetto inibitorio multidirezionale sulla funzione erettile. Prima di tutto, c'è un effetto psicologico: la presenza di un duro colpo sul pene o sull'area genitale. Nel corso della patologia, l'attività del sistema nervoso centrale viene interrotta, a seguito della quale la libido diminuisce. Sullo sfondo della sifilide del sistema genito-urinario, si sviluppano l'impotenza e l'infertilità maschile.
Un lungo decorso di clamidia porta alla formazione di neoplasie cistiche nello spessore del pene, una diminuzione del tono della muscolatura liscia dello sfintere, depressione della prostata - sono presenti cambiamenti atrofici. Tutto ciò provoca lo sviluppo della disfunzione erettile. La gonorrea colpisce non solo la forza di un'erezione, ma anche la libido e la fertilità. Se non esiste un trattamento tempestivo, la patologia si trasforma in una forma cronica: è impossibile ripristinare la potenza.
Fatto: l'HPV, o papillomavirus umano, è una malattia infettiva che non influisce in alcun modo sulla potenza. Tuttavia, le verruche genitali sono un difetto estetico che influisce in modo significativo sulla qualità dei rapporti sessuali a causa del disagio psicologico di un uomo.
Al fine di mantenere una potenza normale e un'erezione solida, si raccomanda di escludere i fattori che influiscono negativamente sulla forza maschile. Quando l'ereditarietà e le malattie genetiche sono difficili da trattare, i fattori corretti possono essere corretti con successo. Questi includono fumo, consumo di alcol, stile di vita sedentario, infezioni.